炭水化物が大好きで、コンビニのおにぎりなら3個は軽くいけます。
ラーメンライスも大好きで、夜はビールにしっかり御飯を食べていました。
しかし、人間は年々代謝が落ちるものです。代謝が落ちるのに比例して、体重が増え始めました。
糖質オフのダイエット法が人気なので、試しにご飯の量を減らしたり、夜は御飯を食べないようにしてみました。
そうしたらあれよあれよという間に、体重が元に戻りました。よっぽど炭水化物を取りすぎていたのでしょう。
しばらくは糖質オフのダイエットを続けるつもりです。

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